¿Sientes que vives atrapada entre el hambre emocional, la culpa y la exigencia constante?

Te acompaño a salir del bucle de los TCA (atracones, restricciones, obsesión por el cuerpo y la comida).

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A través de la respiración, la conciencia del cuerpo y el trabajo terapéutico, te acompaño a re-conectar con ese espacio interno de calma que siempre está contigo.

El camino no es hacia fuera: es hacia adentro.

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Si prefieres el encuentro en persona, te espero en mi consulta en Guadarrama.

Un lugar cuidado, tranquilo y cercano, para trabajar desde el cuerpo, la palabra y la presencia.

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Un programa de 21 días para construir una autoestima sólida, desde la amabilidad, la conciencia y el respeto a tu cuerpo.

Incluye ejercicios diarios, meditaciones, retos y mucho acompañamiento emocional.
Un curso para reenamorarte de ti, sin necesidad de cambiar nada fuera

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Dentro de ti sigue estando la niña o niño que fuiste. Nunca es tarde para tener una infancia feliz y aprender a quererte con compasión y ternura.

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Empieza con una primera sesión. Hablamos de ti, de cómo te sientes y de lo que necesitas.

Juntas creamos un camino terapéutico a tu medida. 

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Una experiencia transformadora: 1 semana online + 8 días en India + 1 semana de integración.

Viajamos por los paisajes de Kerala, y también por los del alma: meditación, presencia, herramientas de terapia…

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​Acompaño a mujeres que están cansadas de sostenerlo todo solas.
Madres, profesionales, cuidadoras… que han olvidado cómo cuidarse a sí mismas.
Aquí hay un lugar de escucha para ti. Sin juicios. Con respeto. Con calma.

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La terapia online te permite cuidarte estés donde estés.

Trabajamos igual que si estuviéramos en consulta, pero desde la comodidad de tu casa.
Ideal si vives lejos o si tu ritmo de vida no te deja margen.