Los trastornos alimentarios son una lucha interna silenciosa. Descubre lo que no se ve y cómo podemos ser parte del cambio para apoyar

Quiero regalarte mi calendario del 2025 "Un año de autoestima y aceptación corporal". Con ilustraciones que inspiran y ejercicios prácticos

Descubre qué es el trauma vicario, cómo la tragedia en Valencia afecta nuestras emociones.

Taller el día 28 de septiembre en Madrid para desbloquear el poder de tus emociones

Descubre cómo abrazando y siendo más amoro@ y compasiv@ con tu niñ@ interior mejoras la relación con tu cuerpo

Estamos programados para la conexión. Descubre cómo la calidad de nuestras relaciones nutre nuestra mente, cuerpo y alma. ¿Te conectas?

Descubre cómo transformar el silencio en un aliado y la meditación en un refugio de calma, a través de la terapia y la autorregulación.

Descubre tu mapa interior hacia la calma y aprende a salir de la ansiedad con herramientas sencillas que te reconectan con tu paz.

Descubre cómo la terapia puede ser el impulso para una profunda transformación personal, liberándote para volar más alto. 🦋

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¿Por qué comemos de forma más impulsiva por la tarde? Por la “fatiga por decisión” y el aumento de Grelina . Te cuento como solucionarlo

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¿Cuál es la relación entre los atracones y la gestión emocional? Una guía para salir del circulo vicioso de la disociación emocional

El poder de nuestro enfoque En nuestra vida diaria, donde dirigimos nuestra atención determina qué aspectos de nuestra existencia...

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