
5 pasos para calmar tu ansiedad
¿Has tenido ansiedad alguna vez? Desde la pandemia han aumentado mucho los casos de ansiedad y también las peticiones de tips para...
5 pasos para calmar tu ansiedad
¿Por qué es tan difícil aceptar nuestro cuerpo?
Etapas de la recuperación en un TCA
No sólo necesitas autoestima
Textos sobre TCA y feminidad consciente
Quiérete más a través de tu Niño Interior
Antídotos contra la insatisfacción corporal
Menos autocrítica y más amor
Post-it de amor propio
Conócete con la Rueda de la Vida
¿Miedo al hambre?
Día mundial de acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
La recaída en el proceso de recuperación del TCA y la adicción
Surfea el impulso de darte un atracón
Meditación “Tonglen”
¿Eres asertiva?
Di "adios" a las dietas con la Alimentación Intuitiva
Logra lo que te propones
La importancia del Amor Propio
Pon un vecino en tu vida: recurso mental para mejorar la convivencia durante el Covid-19