Tu poder comienza donde termina tu queja

Cuando riegas tu círculo de influencia, tu vida cambia.

Una mirada consciente al círculo de influencia: cómo recuperar tu paz enfocándote en lo que sí puedes cambiar

Hay días en los que todo parece fuera de control. El mundo gira demasiado rápido, las noticias abruman, las decisiones de los demás nos afectan y sentimos que no podemos hacer nada. Nos vemos atrapadas en un remolino de pensamientos, quejas y miedos. Y sin darnos cuenta, estamos viviendo desde el Círculo de Preocupación.

Círculo de la preocupación

Este círculo está lleno de cosas que nos afectan pero sobre las que no tenemos control directo: la economía, el clima, el comportamiento ajeno, lo que otros piensan de nosotras, el pasado, el futuro incierto…

Pero Covey , el autor del libro “Los 7 hábitos de la gente efectiva”nos regala una brújula: un segundo círculo, más pequeño pero infinitamente más poderoso: el Círculo de Influencia.

El círculo de la influencia

Este contiene todo aquello sobre lo que sí podemos actuar: nuestras decisiones, nuestros hábitos, nuestra actitud, nuestros valores, nuestras palabras, nuestros límites, nuestra forma de cuidarnos, de hablar, de amar.

✨ Y aquí viene la magia:Cuando ponemos nuestra energía en este círculo, crece. Nuestra influencia se expande. Comenzamos a vivir desde la acción, no desde la reacción. Desde la responsabilidad, no desde la queja.

🌸 Te propongo una mirada más compasiva y poderosa:

¿Estás dejando que la vida te viva… o estás decidiendo cómo vivirla?

¿Estás invirtiendo tu energía en lo que no puedes cambiar… o en lo que sí puedes transformar?

Practicar este cambio de foco es un acto de amor hacia ti. Es volver a ti.Es aprender a decir: “Esto no depende de mí… pero esto otro sí, y ahí voy a poner mi atención.”

Imagina tu Círculo de Influencia como un jardín que puedes regar cada día: tus emociones, tus decisiones, tu cuerpo, tu paz.

Y el Círculo de Preocupación… como una tormenta que pasa. No la puedes detener, pero puedes decidir resguardarte, y seguir sembrando.

Porque cuando cuidas lo que depende de ti… todo cambia.Y como decía Covey:“Las personas proactivas expanden su círculo de influencia, mientras que las reactivas lo dejan encoger.”

Hoy te invito a comenzar tu día con esta reflexión:¿Qué puedo hacer yo hoy, aquí y ahora, para cuidar mi paz, para sembrar bienestar, para vivir en coherencia con mis valores?

Ahí empieza tu verdadero poder. Y también tu libertad.