Guía clara y detallada para solicitar paso a paso la e-Visa para viajar a India desde España. Incluye enlaces oficiales, ejemplos reales, capturas del proceso y consejos prácticos. Ideal para quienes vienen a mi retiro terapéutico en el sur de India o sueñan con un viaje transformador.

En este artículo encontrarás un práctico “GPS emocional” basado en las nueve actitudes del mindfulness: no juzgar, paciencia, mente de principiante, confianza, no-esfuerzo, aceptación, soltar, gratitud y amabilidad-compasión. A través de la metáfora del jardín interior, aprenderás a crear un microclima amable que potencie cada respiración, cada pequeño acto cotidiano y transforme el estrés en creatividad y bienestar duradero.