Tatiana psicólogaLa recaída en el proceso de recuperación del TCA y la adicción Las recaídas son parte natural de la recuperación de una adicción o un TCA. Que un tropiezo no te detenga.
Tatiana psicólogaEjercicio mindfulness para evitar el descontrolEjercicio Mindfulness para los momentos de descontrol. Recurso para las adicciones y los atracones de comida.
Tatiana psicólogaLos pasos para cambiar malos hábitos y adiccionesConoce cuáles son los pasos de la rueda del cambio para que puedas modificar malos hábitos y dejar atrás conductas adictivas.
Tatiana psicóloga¿Quién no es adicto?¿Quién de nosotros no es adicto? Un texto de Jeff Foster sobre la adicción
Tatiana psicólogaLa salida al laberinto de la adicciónLa adicción es un síntoma. Es la punta del iceberg que asoma sobre la superficie del agua, dejando oculta bajo ella su mayor parte. Nos e...
Tatiana psicólogaAfirmaciones positivas“Así como piensas, así es tu vida. Siembra un pensamiento, cosecha una acción. Siembra una acción, cosecha un hábito. Siembra un hábito, ...
Tatiana psicólogaTodos podemos ser héroes. Crea una nueva mente!!Crea una nueva mente que te ayude a conseguir lo que te propones
Tatiana psicólogaEl saludable “NO” en la anorexia y bulimiaLas emociones que no exteriorizamos, como la rabia, los celos, el odio, generan una gran presión que necesita del propio cuerpo para desc...
Tatiana psicólogaCuando me amé de verdadCuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, p...
Tatiana psicóloga¿Practicas el focusing?Queremos mostrarte en qué consiste este recurso terapéutico, el focusing, para que puedas usarlo tú en tu vida cotidiana. Quizá ya lo has...
