La recaída en el proceso de recuperación del TCA y la adicción
Las recaídas son parte natural de la recuperación de una adicción o un TCA. Que un tropiezo no te detenga.
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Ejercicio mindfulness para evitar el descontrol
Ejercicio Mindfulness para los momentos de descontrol. Recurso para las adicciones y los atracones de comida.
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Los pasos para cambiar malos hábitos y adicciones
Conoce cuáles son los pasos de la rueda del cambio para que puedas modificar malos hábitos y dejar atrás conductas adictivas.
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¿Quién no es adicto?
¿Quién de nosotros no es adicto? Un texto de Jeff Foster sobre la adicción
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La salida al laberinto de la adicción
La adicción es un síntoma. Es la punta del iceberg que asoma sobre la superficie del agua, dejando oculta bajo ella su mayor parte. Nos...
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Afirmaciones positivas
“Así como piensas, así es tu vida. Siembra un pensamiento, cosecha una acción. Siembra una acción, cosecha un hábito. Siembra un hábito,...
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Todos podemos ser héroes. Crea una nueva mente!!
Crea una nueva mente que te ayude a conseguir lo que te propones
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El saludable “NO” en la anorexia y bulimia
Las emociones que no exteriorizamos, como la rabia, los celos, el odio, generan una gran presión que necesita del propio cuerpo para...
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Cuando me amé de verdad
Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces,...
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¿Practicas el focusing?
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