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Cómo cambiar tus hábitos desde dentro
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Tu poder comienza donde termina tu queja
¿Y si dejaras de luchar con lo que no puedes controlar? Aprende a vivir desde tu circulo de influencia en lugar de estar en el circulo de la preocupación y di adiós a la ansiedad


El baile entre Nirvana y Samsara en el retiro terapéutico en la India
Descubre cómo sostener tu centro en medio del caos. Aprende el arte de vivir en paz estés donde estés, con un viaje transformador a la India


Curso 21 días de autoestima y aceptación corporal
¿Alguna vez te has mirado al espejo y has sentido que, más que ver tu reflejo, te enfrentas a una lista interminable de críticas? Tal vez...


Calendario ilustrado 2025 gratis para ti
Quiero regalarte mi calendario del 2025 "Un año de autoestima y aceptación corporal". Con ilustraciones que inspiran y ejercicios prácticos


Desbloquea el poder de tus emociones
Taller el día 28 de septiembre en Madrid para desbloquear el poder de tus emociones


Aceptar a tu cuerpo es también abrazar a tu niñ@ interior
Descubre cómo abrazando y siendo más amoro@ y compasiv@ con tu niñ@ interior mejoras la relación con tu cuerpo


No debo necesitar a nadie...¿o quizá sí?
Estamos programados para la conexión. Descubre cómo la calidad de nuestras relaciones nutre nuestra mente, cuerpo y alma. ¿Te conectas?


Sal de la ansiedad con el mapa de la calma
Descubre tu mapa interior hacia la calma y aprende a salir de la ansiedad con herramientas sencillas que te reconectan con tu paz.


No fue magia, fui a terapia
Descubre cómo la terapia puede ser el impulso para una profunda transformación personal, liberándote para volar más alto. 🦋


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Encuentra la calma interior: mindfulness y la red neuronal por defecto
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5 pasos para calmar tu ansiedad
¿Has tenido ansiedad alguna vez? Desde la pandemia han aumentado mucho los casos de ansiedad y también las peticiones de tips para...


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Menos autocrítica y más amor
El amor propio y la autoestima nos lleva más lejos que la autocrítica. Te muestro cómo reducir a tu crítico interno.


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