Volver a ti ,tras un TCA, merece una joya
- Tatiana psicóloga
- hace 17 horas
- 5 min de lectura
Una experiencia creativa para celebrar la recuperación de un TCA y transformar tu historia en un símbolo con alma
Hay victorias que no hacen ruido. No aparecen en una fotografía del antes y el después. No reciben aplausos. Y, muchas veces, solo sabe lo importantes que son quien ha tenido que conquistarlas.
Volver a sentarte a la mesa con un poco más de calma.Mirarte al espejo sin iniciar una batalla.Escuchar a tu cuerpo en lugar de castigarlo.Pedir ayuda.Elegir cuidarte incluso en los días difíciles.
Descubrir que tu vida es mucho más grande que un número, una talla o una imagen.
Recuperarse de un trastorno de la conducta alimentaria no consiste únicamente en cambiar la relación con la comida. También supone aprender a habitar el cuerpo de otra manera, cuestionar muchas creencias, recuperar partes de ti que habían quedado escondidas y comenzar a hablarte con una voz más amable.
A veces pienso que este proceso se parece a volver a una casa de la que durante mucho tiempo te sentiste lejos.
Esa casa eres tú.
Quizá al principio no sepas muy bien cómo entrar. Quizá haya habitaciones que todavía den miedo y ventanas que cueste abrir. Pero, poco a poco, vas encendiendo luces, retirando viejos cerrojos y descubriendo que nunca dejaste de pertenecerte.
Y llega un momento en el que necesitas una pequeña llave que te lo recuerde.
Un símbolo para recordar lo que has recorrido
A lo largo de los años, muchas de mis pacientes me han contado que, al finalizar su terapia o alcanzar un momento importante de su recuperación, sienten el deseo de conservar algún símbolo.
No para recordar la enfermedad, sino para reconocer a la persona que han ido descubriendo durante el camino. Una joya para celebrar la recuperación de su TCA
Algo que pueda decirles:
No olvides todo lo que has atravesado.No olvides la valentía que hizo falta.No olvides que ahora sabes regresar a ti.
De ese deseo nació este proyecto de joyas con significado, creado en colaboración con Iria, de Cien Grados Design.
Iria crea joyas emocionales: piezas artesanales que no están pensadas únicamente para adornar, sino para guardar historias, intenciones y momentos importantes.
Al unir su forma de trabajar con mi experiencia acompañando procesos de recuperación de un TCA, surgió una propuesta que mezcla psicología, creatividad, artesanía y emoción.
Porque algunas historias también merecen ser transformadas en arte.
Dos maneras de encontrar tu joya
Puedes vivir esta experiencia de dos formas diferentes.
Elegir una joya simbólica ya creada
Hemos diseñado una pieza inspirada en la recuperación de los trastornos de la conducta alimentaria.
Su forma recoge el movimiento de un corazón abierto, un camino que continúa y una pequeña llama que vuelve a elevarse.
Es una joya para llevar cerca del cuerpo y recordar, especialmente en los días de duda, todo lo que ya has aprendido.
Puede ser un regalo para ti o para alguien a quien quieras acompañar y decirle, sin necesidad de demasiadas palabras:
Veo tu esfuerzo. Veo tu camino. Veo la vida que está regresando a ti.
Crear tu propia joya
También puedes participar en una experiencia creativa para diseñar una pieza única, inspirada en tu historia.
El taller podrá realizarse junto a Iria en Segovia o en Espacio Meraki, en Guadarrama, un lugar creado para que las mujeres podamos encontrarnos, expresarnos y volver a conectar con nuestra brújula interior.
Durante el encuentro elegirás formas, metales, texturas y símbolos que representen algo importante para ti. No necesitas saber diseñar ni tener ninguna habilidad artística especial. Solo traer tu historia y permitirte escuchar qué forma quiere tomar.
No será únicamente un taller de joyería.
Será un pequeño ritual de reconocimiento.
Un momento para detenerte, mirar con otros ojos lo vivido y transformar tu recorrido en una pieza que puedas tocar, llevar y conservar.
Espacio Meraki nació precisamente para acoger experiencias como esta: encuentros en los que la psicología, la creatividad y la espiritualidad se dan la mano. Porque no todo lo que nos transforma puede explicarse hablando. A veces necesitamos escribirlo, modelarlo, dibujarlo o convertirlo en un objeto que nos acompañe.
El significado del símbolo
El diseño que hemos elegido reúne tres elementos relacionados con la recuperación y con el regreso a una misma.
El trazo curvo: un camino que no es lineal
La recuperación rara vez avanza en línea recta.
Hay momentos de claridad y otros de duda. Pasos que parecen enormes y pequeños gestos cotidianos que, aunque nadie los vea, cambian profundamente la vida.
El trazo curvo representa ese movimiento: avanzar, detenerse, aprender, volver al centro y continuar.
El corazón abierto: un amor que sigue creciendo
Este corazón no está abierto porque a la persona le falte una parte ni porque necesite que alguien venga a completarla.
Está abierto porque está vivo.
Representa una relación contigo misma que continúa creciendo: la posibilidad de tratarte con más compasión, escucharte, poner límites y permitir que el amor propio se expanda sin necesidad de ser perfecto.
No se trata de quererte todos los días de una manera maravillosa. A veces, quererte significará simplemente dejar de abandonarte cuando peor te sientes.
La llama: la vida que vuelve a ocupar espacio
La línea ascendente recuerda una llama, una chispa o un pequeño brote.
Simboliza la fuerza vital que va regresando cuando el TCA deja de ocuparlo todo: vuelven los deseos, los vínculos, la creatividad, los proyectos y las ganas de descubrir quién eres más allá de la enfermedad.
No es el brillo de tener una vida perfecta.
Es el brillo de volver a estar presente en tu propia vida.
Una joya que funciona como ancla
Una joya así no es simplemente un adorno.
Puede convertirse en un ancla para esos días en los que la mente vuelve a llenarse de ruido. Al tocarla, puedes recordar qué has elegido, cuáles son tus valores y qué clase de relación deseas construir contigo.
No es una medalla por haber sufrido.
Es una pequeña brújula.
Una forma de decirte:
He aprendido a volver a mí.Mi cuerpo no es mi enemigo.Mi historia no termina en el TCA.Todavía estoy creciendo, y eso también merece celebrarse.
Tu historia también puede transformarse en arte
Si esta propuesta ha resonado contigo, puedes elegir la joya que hemos creado o apuntarte a uno de los próximos talleres para diseñar la tuya.
Los encuentros se realizarán en el taller de Iria, en Segovia, y en Espacio Meraki, en Guadarrama.
Será un grupo reducido y un espacio cuidado, íntimo y creativo, para que cada mujer pueda dar forma a su propio símbolo.
Si quieres recibir información sobre la joya o conocer las próximas fechas del taller, puedes escribirme a tatiana@psicologatatiana.com
Con cariño
Tatiana
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