Los TCA pueden tener muchas formas, pero la recuperación es posible. Descubre cómo identificar sus señales.Da el primer paso hacia la ayuda

¿Alguna vez te has mirado al espejo y has sentido que, más que ver tu reflejo, te enfrentas a una lista interminable de críticas? Tal vez...

Los trastornos alimentarios son una lucha interna silenciosa. Descubre lo que no se ve y cómo podemos ser parte del cambio para apoyar

Quiero regalarte mi calendario del 2025 "Un año de autoestima y aceptación corporal". Con ilustraciones que inspiran y ejercicios prácticos

Fortalece tu recuperación del TCA creyendo en ti. La autoeficacia es clave para superar desafíos con confianza y motivación. ¡Empieza hoy!

Mejora tu relación con la comida y la ansiedad con 5 estrategias prácticas y transformadoras.

Descubre la transformación y conexión interior en nuestro retiro terapéutico en India para la recuperación de TCA.

El Colibrí: Un símbolo de resiliencia y recuperación para los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) en el Día de Acción Mundial

¿Cuál es la relación entre los atracones y la gestión emocional? Una guía para salir del circulo vicioso de la disociación emocional

La imagen medio borrosa que ves no es un error, es una representación de lo que los trastornos de la alimentación pueden hacer: borrar...

¿Cómo puedo lograr tener salud mental? ¿Cómo gestionar mis emociones y cuidarme? ¿

¿Qué aspectos se trabajan en la terapia de un trastorno de la alimentación? 5 pilares de la recuperación en un TCA.

Una tercera parte de la población adulta está descontenta con su cuerpo, con su imagen corporal. Detrás de la inconformidad corporal está...

Para poder superar un TCA he de atravesar varias etapas. El recorrido por estas fases no el lineal, es en espiral o circular....

Hola de nuevo!!!Hacia mucho que no me pasaba por aquí. Durante este tiempo, además de estar presente en mi Instagram (tatiana_psicologia)...

Ejercicio para sanar tu niño interior y mejorar tu autoestima, compasión y amor propio

Descubre los factores, recursos y estrategias que pueden protegerte de sufrir insatisfacción corporal.

El amor propio y la autoestima nos lleva más lejos que la autocrítica. Te muestro cómo reducir a tu crítico interno.

¿Evitas pensar en comer? ¿No te gusta sentir la sensación de hambre? ¿Te cuesta comer?Te muestro como liberarte de ese miedo

Somos muchos los que queremos dar voz y visibilidad a los TCA. Y hoy es un día importante para divulgar una visión más completa y veraz