Los TCA pueden tener muchas formas, pero la recuperación es posible. Descubre cómo identificar sus señales.Da el primer paso hacia la ayuda

Descubre cómo abrazando y siendo más amoro@ y compasiv@ con tu niñ@ interior mejoras la relación con tu cuerpo

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Fortalece tu recuperación del TCA creyendo en ti. La autoeficacia es clave para superar desafíos con confianza y motivación. ¡Empieza hoy!

¿Por qué comemos de forma más impulsiva por la tarde? Por la “fatiga por decisión” y el aumento de Grelina . Te cuento como solucionarlo

Aprende a gestionar con mindfulness el ruido mental de la Red Neuronal por Defecto. Reduce la ansiedad y el estrés

El Colibrí: Un símbolo de resiliencia y recuperación para los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) en el Día de Acción Mundial

¿Cómo puedo lograr tener salud mental? ¿Cómo gestionar mis emociones y cuidarme? ¿