Taller el día 28 de septiembre en Madrid para desbloquear el poder de tus emociones

Descubre cómo transformar el silencio en un aliado y la meditación en un refugio de calma, a través de la terapia y la autorregulación.

Aprende a gestionar con mindfulness el ruido mental de la Red Neuronal por Defecto. Reduce la ansiedad y el estrés

El poder de nuestro enfoque En nuestra vida diaria, donde dirigimos nuestra atención determina qué aspectos de nuestra existencia...

Hoy he querido ilustrar la sutil danza de la atención, ¿sabías que tenemos tres modos de atender a la vida? ¡Vamos a conocer estas tres...