“Así como piensas, así es tu vida. Siembra un pensamiento, cosecha una acción. Siembra una acción, cosecha un hábito. Siembra un hábito,...

La entrevista que me hicieron en "El Mundo" sobre los efectos de la meditación en la anorexia.

Hay una línea muy fina entre lo que puede considerarse una predilección por la comida sana (un estilo de vida consciente) y una obsesión...

El la anorexia suele estar presente la herida del rechazo. Conocer nuestras heridas nos ayuda a sanarlas.

Estar bien y feliz es todo un arte. Requiere que nos escuchemos y que tengamos recursos en nuestro día a día para volver a nuestro...

Una buena comunicación familiar puede inducir cambios positivos en la salud de nuestros hijos, en especial si estamos ante un caso de...

Los padres, los amigos y los familiares nos consultan habitualmente muchas dudas. Estás serían las preguntas más frecuentes: 1.¿Se curan...

Crea una nueva mente que te ayude a conseguir lo que te propones

Desde hace varios años las consultas y terapias on-line son cada vez más frecuentes. De hecho superan en número a las terapias...

Ayuda del Seguro Escolar para la terapia psicológica privada en España.

Una de las características del trastorno es la negación de la enfermedad. Las personas que lo padecen no reconocen tener un problema. El...

Hoy os ofrecemos una sencilla técnica que puedes autoaplicarte en momentos de estrés, o cómo modo de meditación. Consiste en visualizar...

El perfeccionismo consiste en un incesante deseo de hacer las cosas mejor, de superar las metas y ser mejores que los demás. Como esto no...

Para un segundo, toma tres respiraciones profundas y pregúntate cuánta hambre tienes de 0 a 10… ¿Dónde has buscado para saber el hambre...

El apego se refiere a la relación emocional intensa y perdurable que se establece entre el bebé y su madre (y/o padre) desde los primeros...

Las emociones que no exteriorizamos, como la rabia, los celos, el odio, generan una gran presión que necesita del propio cuerpo para...

En 1909 se realizó experimento de la doble ranura, gracias a él en 1998 otros científicos confirmaron que influimos en los fotones  por...

Nadie es indifente a la comida. Todos la necesitamos, todos “dependemos” de ella. Desde que llegamos a este mundo hacemos una profunda...

Los síntomas de un TCA ( trastorno de la conducta alimentaria) son sencillamente la punta de un iceberg. ¿Qué hay debajo de esa punta del...

Cómo aprender a ser padres optimistas ante la curación de los hijos