Tenemos los balcones y jardines repletos de flores en este mayo precioso. ¿Te has parado a observar ese colorido? Vamos a respirar hoy...

Esencia de Alquimia no es sólo un proyecto, una web o un blog. Es una forma de estar y entender la vida. Es apostar por estar en el mundo...

¿Cuántos de nosotros escuchamos a nuestro cuerpo verdaderamente al comer? Nuestra relación con la comida se desequilibra cuando dejamos...

Siéntate cómodamente y cierra los ojos. A continuación, pon atención a tus pensamientos. Síguelos allá donde te lleven. Limítate a...

Cómo aprender a ser padres optimistas ante la curación de los hijos

Nadie es indifente a la comida. Todos la necesitamos, todos “dependemos” de ella. Nuestra forma de comer tiene raíces en la niñez: de...

Un remedio casero y rico para mantener la flora intestinal equilibrada Muchos conoceis el Kéfir de leche y sus propiedades, pero el kéfir...

Este libro, de nuestra psicóloga Tatiana Muñoz, expresa de una manera sencilla y concreta en qué consisten la anorexia y la bulimia, el...

¿Tiene sentido una terapia psicológica online? La psicoterapia online sigue el mismo proceso que una terapia tradicional, pero usando...

Para superar un trastorno de alimentación necesitamos aprender a acudir a las personas en lugar de acudir a nuestra relación con la...

Aunque no solemos creerlo así, los hechos que ocurren en nuestra vida son neutros. Son las interpretaciones y perspectivas de los mismos...

Según el budismo, el ser humano debe desarrollar igualmente dos cualidades: compasión y sabiduría. La compasión y la sabiduría son los...

La enfermedad es la pérdida de la armonía en nuestra energía que se muestra en nuestro cuerpo. Los síntomas son manifestaciones físicas...

Estos son algunos de los SÍNTOMAS que puedes puede observar en ti si padeces anorexia o bulimia. No tienen por qué aparecer todos, cada...

Un atracón consiste en ingerir, en un periodo de tiempo limitado, una cantidad anormalmente grande de comida con una sensación de pérdida...

Existe dos rasgos de personalidad presentes en casi todas las pacientes con TCA: el elevado perfeccionismo y la necesidad de tener todo...

¿Cómo solicitar la prestación del Seguro Escolar? Inicialmente se recoge el impreso en las Oficinas de Información de la Seguridad...

¿Qué significa Mindfulness?Se puede traducir como “Atención Plena” o Conciencia Plena. Es vivir el Ahora. La atención plena o mindfulness...

Queremos mostrarte en qué consiste este recurso terapéutico, el focusing, para que puedas usarlo tú en tu vida cotidiana. Quizá ya lo has...